减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

一直到全家真的出发，来浙江、来丽水的路上，大刘还婉拒了丽水公安派车去火车站接他们的热情。

《成都疫情溯源：一起境外输入病例关联的本土疫情》回到公司后，摩拜单车的工作人员通过被损单车的车身编码查询到，这些单车平时投放在华阳附近，它们是怎么到了十多公里外的正兴街道呢？