减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

北京时间10:46，航班在武汉落地后，武汉机场公安和边防人员登机对事件进行调查，机上空警安全员将该名旅客及相关证据和其他旅客的证言证词移交给了机场公安。

《预见2021｜针对疫情的财政政策会取消吗？》据《中国日报》2014年3月至2016年9月间，全世界所报道的127例自拍死亡案件中有76例出自印度。BBC援引卡内基梅隆大学和德里因陀罗普拉沙信息技术学院的一项研究，近年来，印度因自拍导致的死亡数要高于世界上其他任何一个国家。